Bezpieczne ferie zimowe
Zbliżają się ferie zimowe — to czas odpoczynku, zabawy i wypoczynku na świeżym powietrzu. Pamiętajmy jednak, że bezpieczeństwo powinno być zawsze na pierwszym miejscu. Oto najważniejsze zasady, które pomogą Wam spędzić ferie bez zagrożeń:
1. Zadbaj o bezpieczeństwo na śniegu i lodzie
Nie zjeżdżaj na sankach w miejscach niedozwolonych — unikaj dróg, miejsc blisko ulic, stromych skarp i zamarzniętych zbiorników wodnych.
Sprawdzaj teren — zanim zaczniesz zabawę, upewnij się, że nie ma kamieni, gałęzi ani innych przeszkód.
Uważaj na lód — nie wchodź na zamarznięte stawy, jeziora, rzeki — grubość lodu może być złudna i niebezpieczna.
2. Bezpieczeństwo na stokach narciarskich
Przestrzegaj zasad obowiązujących na stoku.
Noś kask i odpowiedni sprzęt chroniący głowę i stawy.
Szanuj innych narciarzy i snowboardzistów — nie wykonuj nagłych manewrów.
Dostosuj prędkość do swoich umiejętności oraz warunków.
3. Zasady poruszania się po drodze
Ubieraj się tak, by być dobrze widocznym — najlepiej w jasnych lub odblaskowych elementach.
Korzystaj z chodników, przejść dla pieszych i ścieżek rowerowych.
Jeśli poruszasz się rowerem lub hulajnogą, pamiętaj o odblaskach i kasku.
4. Odpowiednia odzież i zdrowie
Ubieraj się warstwowo, by utrzymać ciepło i chronić przed przewianiem.
Zakładaj czapkę, szalik i rękawiczki — nie pozwól na odmrożenia.
Po zabawach na mrozie rób przerwy w ciepłym miejscu i pij dużo ciepłych napojów.
5. Bezpieczeństwo w domu i w sieci
Przypominamy o zasadach bezpiecznego korzystania z Internetu — unikaj udostępniania prywatnych danych i pamiętaj o szacunku dla innych.
W domu przestrzegaj zasad bezpieczeństwa przy korzystaniu z urządzeń elektrycznych.
Telefony alarmowe
W sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia nie zwlekaj z wezwaniem pomocy.
112 – numer alarmowy (czynny w całej Unii Europejskiej)
999 – Pogotowie Ratunkowe
997 – Policja
998 – Straż Pożarna
985 – GOPR (Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe)
601 100 300 – numer alarmowy GOPR / TOPR
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży(czynny 24/7, bezpłatny, także czat online)
W razie wypadku lub zagubienia należy:
zachować spokój,
podać dokładne miejsce zdarzenia,
opisać sytuację i liczbę osób poszkodowanych,
stosować się do poleceń ratowników.
